Tanto la salud física como la mental afectan al bienestar personal. Una persona dependiente, necesita ayuda para desenvolverse en las tareas básicas del día, ya que, casi todas las acciones cotidianas se ven condicionadas y necesitará la ayuda de alguien para cubrir sus necesidades vitales.
Hoy, hablaremos de las cualidades de un cuidador para gestionar de la mejor manera el cuidado de personas dependientes, tratando de darles el apoyo emocional y psicológico necesario para asegurar su bienestar. ¿Te gustaría especializarte para atender a quienes lo necesitan? Fórmate para desempeñar las labores de apoyo en unidades de geriatría en hospitales, residencias y centros de día con la Maestría Internacional en Auxiliar de Geriatría.
¿Cómo mejorar el bienestar personal de alguien dependiente?
Como hemos dicho, las personas dependientes dejan de ser autónomas, de forma total o parcial. Entonces, en la labor del cuidador es importante considerar varios aspectos para asegurar su bienestar e intentar hacer su día a día más fácil y feliz.
En primer lugar, para mejorar el bienestar personal de alguien dependiente, hay que ayudarles a equilibrar su cuerpo y mente. Es decir, intentar compensar su estado físico y mental para que este en calma y tranquilidad. Si el individuo se siente bien atendido, se le proporciona estabilidad y los cuidados básicos necesarios es más fácil que este cómodo con él mismo y las personas de su alrededor.
La tarea de ayudarles en adaptar las rutinas a su ritmo de vida, establecer hábitos saludables, ejercitar la movilidad y entrenar la mente con actividades, ayuda a que se sientan vitales, activos y realizados. Otro factor que ayudará a mejorar su bienestar es la terapia psicológica, la cual contribuirá en su desarrollo personal.
Por último, cabe decir que, para una persona perder su autonomía le hace emocionalmente más vulnerable, ya que, puede sentir que es una carga para quien se ocupa de el, así que, es importante que se les atienda con paciencia, empatía y sobretodo desde el amor y el cariño.
Cualidades del cuidador
Estar al cargo de una persona dependiente implica tener ciertas cualidades para asegurar su bienestar físico y psicoemocional. Para ello, algunas de las cuales resultan imprescindibles son las 3 siguientes:
Experiencia y Vocación
Tener conocimientos, experiencia y vocación es necesario para desarrollar los cuidados específicos que requiere estar al cargo de una persona dependiente. Además de brindar apoyo emocional y tener buena voluntad de ayudar a la persona para fomentar su bienestar personal, es necesario tener conocimientos en el ámbito socio sanitario para asistirle en las tareas básicas de su cuidado físico.
Empatía
De las habilidades sociales, la empatía es vital para comprender los sentimientos de una persona y facilita mucho la comunicación con el paciente afectado. Es una cualidad que ayuda a comprender las necesidades del otro y a su vez a trasmitir emociones a la persona, haciendo que esta se sienta cómoda, en un clima de confianza, por lo que seguramente mejorara su autoestima y autonomía.
La base de la relación para asegurar el bienestar personal de alguien dependiente consiste en tener una buena comunicación, saber escuchar y entender. Desde el punto de vista del cuidador es fundamental establecer una relación de calidad basada en la confianza y comprensión de la persona que necesita la ayuda.
Fortaleza e Inteligencia emocional
Las emociones tienen un peso muy relevante en las personas. La mayoría de los pensamientos se ven afectados por las emociones, así que, para un cuidador, es imprescindible tener fortaleza y autocontrol emocional para sobrellevar el desgaste físico, psicológico y emocional. Cuidar de alguien, es un trabajo exigente en el que la base es trasmitir constantemente energía positiva al otro para aportarle la seguridad y estabilidad que necesita.
