Medicina

En la actualidad, los problemas de “infertilidad” se han trabajado cada vez más y cuentan con mayores soluciones. En los últimos años, los avances en tecnología y ciencia han facilitado el desarrollo de diversos métodos y técnicas médicas que facilitan la concepción cuando por alguna razón se dificulta el embarazo. Incluso, han surgido lugares para brindar estos tratamientos que funcionan bajo el concepto de clínica de fertilidad, en donde profesionales de la salud ayudan a los futuros padres. ¿Te gustaría saber cómo funcionan estos establecimientos y qué procedimientos realizan? Te lo contamos todo a continuación.

¿Qué es una clínica de fertilidad?

Es un centro médico que se especializa en la reproducción humana y ayuda a las parejas a concebir cuando no se ha logrado el objetivo por medio del curso natural. En él se emplean técnicas de fertilidad asistida, o tratamientos naturales, pero de forma enfocada. Por ejemplo, establecer una dieta que contenga ciertos alimentos que aumentan la fertilidad.

Cuentan con profesionales expertos y un equipo técnico capacitado para efectuar diagnósticos y tratamientos relacionados con el embarazo, la salud ginecológica de la mujer y problemas reproductivos complejos en ambos sexos.

¿Qué se hace en una clínica médica de fertilidad?

En primer lugar, una clínica de fertilidad realiza diagnósticos para identificar las afectaciones que podrían estar provocando las dificultades para concebir en hombres y en mujeres. Para ello se efectúan diversos exámenes en la pareja que determinen dónde y por qué se genera la infertilidad. Después, se acuerdan citas para darle un seguimiento al problema y al tratamiento que se establecerá

En la primera visita, comúnmente se sigue el siguiente esquema de consulta:

• Entrevista para conocer tu caso concreto que incluya historia clínica, antecedentes familiares, tratamientos previos, etc.
• Pruebas y análisis, una ecografía transvaginal, análisis de sangre, hormonas y semen.

Luego se establecen los pasos a seguir para un tratamiento con el fin de que culmine en un embarazo.

Tratamientos de fertilidad

Los tratamientos para mejorar la fertilidad y aumentar las posibilidades de concebir son distintos en cada paciente. Estos son algunos procedimientos que pueden emplearse:

• Coitos programados.
• Medicamentos.
• Hormonas.
• Cirugías para los casos más severos.
• Técnicas de fertilidad asistida como la fertilización in vitro, la inseminación artificial y otros métodos de vanguardia (criotransferencia, ovodonación, embrioadopción).

Después de lograr el embarazo, se hace el seguimiento del mismo para llevarlo a buen término. De igual manera, la clínica de fertilidad puede facilitar la infraestructura adecuada y los profesionales adecuados para el trabajo de parto o cesárea.

Algunas clínicas también ofrecen los servicios de congelación de óvulos y de embriones. Esto con el fin de preservar los óvulos para una maternidad en edad más avanzada o para estudios genéticos.

¿Cómo y cuándo elegir una clínica de reproducción asistida?

Lo más recomendable es asistir a una clínica si has realizado relaciones sexuales con tu pareja por más de un año sin usar métodos anticonceptivos, y aún no han podido alcanzar un embarazo. Así es posible eliminar y descartar cualquier tipo de problema de fertilidad y encontrar la solución a tiempo.

En verdad, son muy comunes los problemas para lograr un embarazo y dependen de muchos factores ,como los ambientales, hábitos de vida o enfermedades. Todos ellos son tratables y se pueden solucionar al asistir a las clínicas de fertilidad.

Ahora bien, para escoger una clínica de fertilidad solo bastará con que tú y tu pareja se sientan cómodos en una de ellas y del presupuesto que tengan. Con esto en mente, se debe encontrar una institución de calidad que tenga las siguientes características:

1. Equipo médico calificado y actualizado.

2. Tecnología de punta en reproducción asistida.

3. Costo dentro de tus posibilidades.

4. Confianza con el equipo médico.

¿Qué profesionales trabajan en una clínica de fertilidad?

Los doctores especializados en biología de la reproducción son indispensables en estos establecimientos, pues se requiere una especialización superior al de un ginecólogo general. Esto es porque se necesita atender, no solo la salud ginecológica de las mujeres, sino tratar los problemas reproductivos de la pareja. Por ello, todos los profesionales interesados en desempeñarse en estas clínicas debe tener conocimientos generales de medicina, ginecología y fertilidad. Con nuestra Maestría en Reproducción Humana Asistida podrán obtener todos los conocimientos necesarios en este ámbito y complementar su carrera profesional de la mejor manera.

La reproducción es, en muchos casos, un anhelo de la sociedad y un íntimo deseo de las parejas. Y cuando esta situación no se concreta puede acarrear tristeza y frustración. Sin embargo, ya hay alternativas con la medicina reproductiva y una clínica de fertilidad para cumplir tu sueño

 

Con el paso de los años, el cuerpo envejece, con ello la densidad ósea disminuye y se desgasta poco a poco. Los huesos, son el sostén del cuerpo, las funciones del esqueleto son vitales, permiten el movimiento, son el elemento de unión a la musculatura, protegen el organismo, entre muchas otras. En definitiva, su trabajo es indispensable, por ese motivo debemos cuidar de la salud ósea a lo largo de nuestra vida, para tener unos huesos fuertes y sanos.

La alimentación es un aspecto clave para mantener los huesos en buen estado y prevenir las enfermedades relacionadas con la salud ósea, así como la osteoporosis. ¿Te gustaría saber cómo puedes fortalecer tus huesos a lo largo de tu vida? En el siguiente artículo te damos 3 consejos para mantener la densidad ósea que van a servirte. Además, si quieres formarte en ese ámbito de la salud, en Escuela Clínica y de Ciencias de la Salud, puedes especializarte a nivel profesional con la Maestría Internacional en Reumatología en Atención Primaria 

 

Mejorar la Densidad Ósea y Prevenir la Osteoporosis

La osteoporosis, aunque suele ser común en las personas mayores, es posible prevenirla desde edades tempranas y, como en todo, llevar un estilo de vida saludable y basado en una buena alimentación, es la clave para garantir la salud de los huesos y el bienestar en general.

 

Para mantener una densidad ósea excelente, trata de implementar algunas mejoras nutricionales que ayuden a prevenir y controlar las enfermedades de los huesos. Procura seguir pautas de alimentación variada que aporten las suficientes cantidades de calcio y vitamina D, junto con la actividad física, realizar ejercicios de resistencia, natación, bicicleta, caminar o aquellos que no sean de alto impacto.

 

La nutrición y el ejercicio físico son una parte del objetivo para prevenir o tratar la osteoporosis, aunque, si tienes una densidad ósea baja, es necesario hacerse revisiones médicas y seguir las pautas de expertos especializados en el ámbito.

 

3 consejos para tener unos huesos densos, sanos y fuertes

 

1. Cuida lo que comes

Como decíamos anteriormente, la alimentación es un aspecto fundamental para garantir la salud de los huesos, manteniendo una densidad ósea optima.

Algunos de los alimentos con más beneficio para los huesos son aquellos ricos en calcio, fósforo y yodo. Así que, procura que no le falte a tu dieta:

• Frutas y hortalizas
• Verduras de hoja verde
• Semillas y frutos secos
• Legumbres y cereales integrales
• Lácteos y huevos
• Pescado Azul

2. Toma Vitaminas

Las vitaminas son muy necesarias para el metabolismo y vitales para la salud.

El organismo produce vitaminas por si mismo, no obstante, el cuerpo necesita más para cubrir todas las necesidades. Estas sustancias orgánicas se encuentran presentes en algunos alimentos, por ello, debemos incluirlas a nuestra dieta. Y… ¿Cuáles son mejores para la densidad ósea?

En concreto la Vitamina D, favorece la absorción de fósforo y calcio. Esta actúa regulando el calcio que circula en sangre y conduce los minerales hacia los dientes y huesos fortaleciéndolos.

Otra de las vitaminas que colabora en la absorción es la Vitamina C, además ayuda a regenerar y formar colágeno, por lo que, los alimentos que la contienen colaboran a mantener los huesos densos y sanos.

3. Fortalece la Musculatura

Uno de los objetivos de fortalecer la musculatura es librar al esqueleto de gran parte de la carga del propio peso que soporta.

El tejido muscular tiene una función fundamental para que el organismo cumpla su función correctamente. Por consiguiente, el fortalecimiento del músculo contribuye al desarrollo fuerte de los huesos. Como hemos dicho, los huesos están sometidos constantemente a fuerzas y tener el musculo fuerte, ayuda a aumentar la densidad ósea disminuyendo las probabilidades de padecer osteoporosis.

Para el aumento de la masa muscular, una dieta apropiada es clave. El calcio, por ejemplo, es igual de importante para los huesos como para los músculos, ya que, se encarga de estimularlos y, es así como participa en su movilidad.

En un articulo anterior, ya hablamos de algunos Alimentos Favorables para la Estimulación Muscular, echa un vistazo al post.

Así que, ten en cuenta que la alimentación y el ejercicio físico hacen efectivo el desarrollo muscular, lo que resulta imprescindible para la salud y ayudar al movimiento de los huesos.

Los tratamientos estéticos son métodos eficientes que se aplican para el cuidado facial y efectivos para combatir los signos de la edad. Con el transcurso del tiempo el rostro envejece, la piel se debilita y pierde elasticidad. Aunque, envejecer es un proceso natural, son muchas las personas que quieren cuidar y mantener su rostro para tener una piel joven, con elasticidad y firmeza, luciendo así un aspecto brillante.

 

¿Te interesa? Entonces presta atención, en el siguiente artículo aclararemos las principales diferencias entre dos de las técnicas más populares en el campo de la medicina estética, el peeling y el lifting facial. Además, si quieres especializarte en este sector, puedes hacerlo en nuestra escuela con la Maestría Internacional en Medicina Estética.

 

Tratamientos estéticos

Los tratamientos estéticos emplean diferentes técnicas para corregir, mejorar o prevenir imperfecciones en el rostro, ya sea, por causas de la edad o por otros factores como la exposición solar, el estrés, la contaminación, etc.

Con los avances médicos son muchos los tratamientos a los que uno puede someterse. La medicina estética ha avanzado a gran velocidad en los últimos años, sin embargo, dos de los tratamientos estéticos más conocidos desde hace años son el peeling y el lifting facial.

 

Dependiendo de lo que se quiera tratar se aplicará una técnica u otra. Por ello es importante conocer bien en que consisten cada uno y qué queremos conseguir con dicho tratamiento.

 

No todas las pieles son iguales y en base a ello, según el tipo y las necesidades de cada persona, es preciso aplicar tratamientos estéticos personalizados. Es importante tratar la piel de manera adecuada, por ello se requiere de la especialización necesaria.

 

Principales diferencias entre Peeling y Lifting

 

Peeling Facial:

Es un tratamiento basado en la exfoliación de la piel. El peeling se aplica para eliminar las células viejas de las capas superficiales del rostro, contribuyendo en la renovación e hidratación del cutis, y permitiendo regenerar la piel de forma acelerada.

Por un lado, este tipo de tratamiento variará según la profundidad de la capa de la piel en que se aplica, y diferenciamos el peeling superficial, el peeling medio y el peeling profundo. Y, por otro lado, según la técnica que se utilice: Peeling mecánico, físico o químico.

Características principales:

• Tratamiento no invasivo, no requieren cirugía
• Regenera las células muertas de la piel
• Mejora el colágeno de la piel aportando luminosidad y elasticidad
• Unifica la piel, cierra los poros, disminuye las manchas y las arrugas más superficiales
• No hace falta recuperación

Lifting Facial:

Es un tratamiento basado en el rejuvenecimiento facial que corrige las imperfecciones, principalmente del rostro y el cuello. Para llevarlo acabo es necesaria la intervención quirúrgica.

Este tipo de cirugía de rejuvenecimiento del cutis aporta volumen, estira la piel de las zonas del cuello dejando la piel firme, generalmente en los pómulos, el mentón, la frente y el cuello, tratando de eliminando pliegues y arrugas, con la intención de evitar el descolgamiento de la piel y la flacidez facial.

Se trata de una intervención personalizada por lo tanto se realiza en función de lo que se pretenda tratar.

Características principales:

• Se realiza mediante cirugía.
• Es posible eliminar arrugas profundas, quitar papada, realzar, estirar la piel, entre otros.
• Implica una preparación pre-operatória para someterse a la intervención
• Es precisa la recuperación post-lifting, generalmente entre 3 y 5 semanas, según las recomendaciones del medico.

 

 

 

¿Intento tras, intento y no consigues quedar en estado? ¿Quieres saber cómo aumentar la fertilidad? Los hábitos de vida saludables y la alimentación tienen mucho que ver en la salud reproductiva y fértil. Según que alimentos contribuyen estimulando y promoviendo en las personas una adecuada fertilidad, del mismo modo, día tras día se trabaja para tener una salud excelente.

Si quieres saber más sobre el tema, sigue leyendo. En el siguiente artículo te proponemos algunas formas naturales y te damos algunos consejos para saber como aumentar la fertilidad. Además, si lo que quieres es especializarte, puedes hacerlo con la Maestría Internacional Experto en Fertilidad y Reproducción Humana Asistida

¿Cómo aumentar la fertilidad a través los alimentos?

Hay algunos alimentos favorables para la fecundidad, aunque, el modelo de alimentación debe regirse a unas pautas saludables en general. Así que, la idea es crear hábitos buenos para la salud acompañados del consumo frecuente de alimentos convenientes.

En ese sentido, se trata de implementar hábitos que favorezcan a la salud reproductiva. Basarse en una dieta real, que aporte los nutrientes precisos que fortalezcan la fertilidad, preparen al sistema reproductor del hombre y la mujer, y todo el cuerpo, para favorecer la concepción y el desarrollo del niño en su gestación.

Solo por consumir los alimentos recomendados, no va a suponer una variación drástica al respecto, pero si es cierto que favorecerán en tu estado de salud, y en algunas ocasiones influirán en la mejora de la fertilidad.

Entonces, si te preguntas como aumentar la fertilidad, la alimentación va ayudarte en muchos sentidos, reforzando el cuerpo de forma física y mental.

 

Alimentos favorables para la salud reproductiva

 

Vegetales de hoja verde

Las espinacas, los canónigos, la rúcula, la lechuga, las acelgas como muchas verduras de hoja verde son algunos de los alimentos con más cantidad de acido fólico el cual resulta ser un complemento muy importante para el embarazo.

 

Alimentos con vitamina C

Las mandarinas, las naranjas y el pomelo, también el tomate o el kiwi, o cualquier verdura rica en vitamina C facilitan la absorción del hierro y potencian la eficacia de la vitamina E aportando beneficios para la reproducción.

 

Grasas saludables

Es preciso potenciar las grasas fértiles, con alimentos que contengan omega 3 y omega 6. Para ello, el aguacate, las nueces, las semillas de lino y chía, las pipas de calabaza, entre otros, son necesarios por el buen funcionamiento hormonal.

 

Legumbres

Un buen ejemplo son las lentejas. Estas son muy ricas en hierro y minerales que intervienen en el volumen y oxigenación de la sangre. Es importante tener unos buenos niveles de hierro en sangre y evitar la anemia cuando una quiere quedar embarazada.

 

Chocolate negro

Es un alimento que se relaciona con el deseo sexual, esto es debido a que en su composición contiene antioxidantes, zinc y aminoácidos los cuales facilitan el volumen y la movilidad del esperma. Asegúrate que su contenido de cacao sea del 80% o más y sin azucares añadidos.

 

Otros consejos beneficiosos para la fertilidad

Para favorecer el embarazo, intervienen otros factores importantes a considerar. Presta atención a los siguientes:

• Hacerse revisiones médicas para controlar el estado de salud y conocer que parámetros pueden influirte
• Informarse al médico sobre cuidados prenatales
• Tomar suplementos como Vitamina D DHA, B12, acido fólico (informa a tu médico de ello)
•  Realizar ejercicio moderado
• Descansar y dormir correctamente
•  Estar en buena forma física
• Estar en un peso saludable
• Tomar el sol con moderación para absorber su vitamina D
• Pasear y disfrutar de la naturaleza
• Relajarse tumbada con los riñones en contacto con el suelo
• Estar bien emocionalmente y con actitud positiva

¿Qué debes evitar?

• Bebidas Alcohólicas
• El tabaco
• Azucares y grasas trans
• Reducir los carbohidratos
• La cafeína

 

Ya vemos que, si se pretende quedar embarazada, es fundamental tomar decisiones saludables. De la misma manera, también es preciso tener en cuenta que no todo el mundo posee una fertilidad adecuada, por ello, existen diferentes técnicas médicas en las que es importante acompañarlas con el estilo de vida saludable y una buena nutrición para ayudar a que sean más efectivas.

La forma en que se opta vivir y comer también influyen en los tratamientos de reproducción asistida. En definitiva, nutrirse bien es vital para tener un sistema reproductivo y cuerpo sanos.

Los alérgenos alimentarios son los responsables de las alergias alimenticias. Estas, son uno de los problemas de salud más comunes entre la población a nivel mundial, incluyendo los países desarrollados, y que afectan en todas las edades. Aunque la medicina avanza y con ello el diagnostico y pautas de inmunoterapia, es importante conocer los síntomas y los alimentos que pueden llegar a provocar dichas alergias. Por ello en el siguiente artículo hablaremos de ello, y si te interesa especializarte en el sector puedes formarte a nivel profesional con La Maestría Internacional Experto en Alergias Alimentarias.

¿Qué son los alérgenos alimentarios?

Los alérgenos alimentarios, son sustancias que producen reacciones dañinas en aquellos cuerpos que resultan susceptibles a ellas. Son elementos ajenos y cuando entran en contacto directo actúan afectando al sistema inmunológico de las personas.

Cabe saber, que existen distintos grados de reacción, aunque muchas veces, estas provocan una respuesta del sistema inmune exagerada y pueden producirse casos que representa un riesgo vital o incluso la muerte.

Diferencia entre alergia o intolerancia

Una alergia es distinta a una intolerancia alimentaria. Suelen confundirse porque las dos corresponden a alteraciones en el cuerpo, y en ocasiones los síntomas son similares, no obstante, debemos tener claras las principales diferencias.

Una alergia relacionada con los alimentos se produce cuando el organismo tiene contacto, por el roce o la ingesta de la sustancia alérgena, entonces, la identifica como una amenaza y para defenderse produce anticuerpos, los cuales pueden manifestarse de varias formas y con una reacción casi inmediata.

En el caso de la intolerancia alimentaría se conoce cuando el organismo no admite ciertos alimentos, es decir, no los digiere o asimila correctamente. Cuando se trata de una intolerancia, el cuerpo puede llegar a tardar meses o incluso años en manifestar los síntomas. A pesar de que puede ser molesta y dificultar la calidad de vida, el peligro es menor que el de una alergia y no involucra al sistema inmunológico.

¿Cuáles son los alérgenos más corrientes?

Son cientos los alimentos y derivados que pueden provocar una reacción alérgica, aunque entre los más corrientes y los responsables del 90 por ciento de los casos son:

• Los alimentos con gluten, es decir, todos aquellos cereales, derivados o productos que lo contengan
• La leche de vaca
• La soja
• El huevo
• El pescado y mariscos
• Los frutos secos y las semillas

¿Cómo reconocer los síntomas?

Los principales síntomas causados por los alérgenos alimentarios pueden ser varios y distintos, según la persona y el grado de afectación. Como hemos mencionado anteriormente, su reacción suele ser inmediata, sin embargo, en algunas ocasiones aparecen a las pocas horas de haber ingerido un alimento o haber estado en contacto con la sustancia alérgena.

Lo que si está claro es que cualquier reacción anormal puede ser un síntoma i debe prestarse atención. Mayoritariamente se manifiestan de las siguientes maneras:

• Rojeces o sarpullidos
• Hormigueo en los labios o la boca
• Inflamación de las vías respiratorias
• Inflamación de la cara, la lengua o labios
• Vómitos
• Diarrea
• Urticaria y picores
• Tos o dificultad para respirar
• Mareos o pérdida de conciencia

¿Cómo actuar ante una reacción alérgica?

En primer lugar, es imprescindible acudir al médico o centro sanitario más cercano.  El tiempo y la rapidez de actuación, es importantísimo para evitar que los síntomas o males vayan a más.

Si el resultado finalmente es una alergia alimentaria, el sanitario se encargará de proporcionar pautas e indicaciones al paciente para que tenga en cuenta, las medidas de precaución evitando así futuros problemas.