Hablar de salud mental ya no es un tabú. Cada vez más personas entienden que ir a terapia no es un signo de debilidad, sino una forma de cuidar el bienestar emocional. Sin embargo, muchas veces surge la duda: ¿cuándo ir a terapia? ¿Cómo saber si realmente la necesito o si lo que siento pasará … Sigue leyendo ¿Cuándo ir a terapia? Aprende a reconocer las señales y etapas del proceso terapéutico